Dizer ‘não’ sem culpa: porque é tão difícil colocar limites?
Dizer ‘não’ sem culpa: porque é tão difícil colocar limites?
Quando tudo funciona por fora, mas por dentro está pesado
“Tenho uma família fantástica, os meus filhos estão bem, os meus pais estão cuidados e não me falta nada. Devia…
Fazer supervisão é cuidar da prática — e de quem a exerce
A cadeira do psicólogo — quer esteja num consultório clínico ou num gabinete escolar — pode facilmente tornar-se um dos…
Quando a equipa trabalha, mas os resultados não acompanham
Conhece aquele cenário em que a sua equipa parece estar a correr numa roda de hamster? Este cenário repete-se em…
Dar sempre mais do que recebe: o custo relacional do medo de abandono
Muitos de nós crescemos com a crença silenciosa de que o amor não é gratuito, mas sim algo que deve…
Síndrome do impostor: por que profissionais competentes se sentem uma fraude
Imagine um executivo de topo ou um atleta de alta competição. Tem um currículo invejável, prémios, promoções e provas dadas…
Persistir não é o mesmo que insistir: maturidade na decisão
Muitos líderes orgulham-se da sua “resiliência”. A palavra, importada da física e da psicologia, tornou-se o novo mantra corporativo. No…
Nem toda a mudança é visível — mas é sentida
Vivemos numa cultura demasiado focada no antes e no depois. Todos querem ver resultados e já: a mudança de carreira,…
Saber mais não é o mesmo que decidir melhor
Já sentiu que, quanto mais formações soma ao currículo, mais inseguro parece ficar diante do paciente ou do objeto de…
Quando se adapta tanto que deixa de saber o que precisa
Já sentiu que é uma espécie de camaleão social? Aquele tipo de pessoa que, consoante os contextos e as pessoas…